ਲੀਕ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਆਈਗੁਇਲੇਟ

ਲੀਕ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਆਈਗੁਇਲੇਟ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਵਿਅੰਜਨ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਆਦਰਸ਼. ਉਹ ਨੌਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮੀਟ, ਅਤੇ ਫੋਲੇਟ ਦਾ ਸੋਮਾ, ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ:

4 ਲੋਕਾਂ ਲਈ:

  • 4 ਪੋਲਟਰੀ ਗੋਰਿਆ
  • 1 ਚਿੱਟਾ ਲੀਕ
  • ਮੱਖਣ ਦਾ 30 g
  • ਚਿਕਨ ਸਟਾਕ ਦੇ 10 ਸੀ.ਐੱਲ
  • 25 ਸੀ ਐਲ ਤਰਲ ਕਰੀਮ (30% ਚਰਬੀ)
  • 1 ਚਮਚ ਆਟਾ
  • 1 ਚਮਚ ਤੇਲ
  • ਲੂਣ
  • ਮਿਰਚ

ਤਿਆਰੀ:

ਲੀਕ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੱਤੇ ਹਟਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿਚ ਕੱਟੋ.
ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, 10 g ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਓ, ਲੀਕ ਪਸੀਨਾ ਕਰੋ. ਚਿਕਨ ਸਟਾਕ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਘਟਾਓ.
ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਛੋਟੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ, ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
ਇਕ ਸਕਿੱਲਟ ਵਿਚ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਏਇਗੁਇਲੇਟ ਨੂੰ 2 ਮਿੰਟ ਸਮਝ ਲਓ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱrainੋ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
ਰਲਾਓ ਅਤੇ 1 ਤੋਂ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਗਰਮੀ ਦਿਓ. ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਗਰਭਵਤੀ ਲੀਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਗੁਣ
ਫੋਟੋ: ਸੀ. ਹੇਰਲਡਾਨ / ਫਰਾਂਸ ਦੇ ਰਸੋਈ ਚੱਕਰ.



ਟਿੱਪਣੀਆਂ:

  1. Braoin

    ਅਚਾਨਕ ਇਤਫ਼ਾਕ

  2. Alberto

    ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ, ਮੈਂ ਉਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ :)

  3. Shaktishura

    ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਹੈ. Thanks for the information, now I will know.

  4. Kibou

    ਯਕੀਨਨ. ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ ਨੇ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ.

  5. Stacey

    In my opinion, someone has a letter alexia :)

  6. Moogujind

    the answer Excellent

  7. Quoc

    ਗੁਣ ਪਾਸਯੋਗ ਹੈ ...



ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ