We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
ਹਰ ਸਾਲ, ਅਸੀਂ 20 ਤੋਂ 30 ਕਿੱਲੋ ਭੋਜਨ ਰੱਦੀ ਵਿਚ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ 400 represents ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਕੂੜਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸੁਝਾਆਂ ਨਾਲ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਰੋਜ 20 ਤੋਂ 30 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭੋਜਨ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ... ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ 7 ਸੁਝਾਅ ਹਨ.
1) ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ
- ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਾਪਦਾ ਹੈਪਰ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਗੁਆ ਬੈਠਦੇ ਹੋ ਉਸ ਦੀ ਵਸਤੂ ਲੈਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅੰਡਿਆਂ ਦਾ ਬਾਕਸ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਬਚਾਓਗੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਅੱਧਾ ਦਰਜਨ ਬਚੇਗਾ ... ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੰਟਰਨੈਟ 'ਤੇ ਸਟਾਕ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਦਿਓ. ਹਫਤੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹਫਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭਰੀਆਂ ਟੋਕਰੀਆਂ. ਬੇਸ਼ਕ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਂ ਬਚਾਓਗੇ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੈਂਡਵਿਚ ਦੀ ਰੋਟੀ ਦਾ ਇਹ ਨਵਾਂ ਪੈਕਟ ਹੈ?
2) ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਮੇਨੂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ
- ਆਪਣੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਨਸਲਾਂ ਦੇ, ਆਪਣੇ ਮੇਨੂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਰੂਪ ਰੇਖਾ ਵਿੱਚ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪਕਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਬਚੋਗੇ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ...
3) ਤਰੱਕੀਆਂ ਦੇ ਜਾਲ ਤੋਂ ਬਚੋ
- "1 ਕਿੱਲੋ ਚਿਕਰੀ ਖਰੀਦੀ, ਦੂਜੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ"! ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੱਕੀ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ... ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਰਿਆਨੇ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਚਤ ਤਾਂ ਹੀ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ.
4) ਆਪਣੇ ਫਰਿੱਜ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ
- ਆਪਣੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਬਿਨ ਵਿਚ ਰੱਖੋ, ਜਿੱਥੇ ਤਾਪਮਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਿਲਕੁਲ ਉੱਪਰ, ਮੀਟ ਰੱਖੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਵਸਥਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਖਾਣ ਲਈ, ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਤਲ 'ਤੇ ਪਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਹੀਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ ਜੋ ਕਿਸੇ ਨੇ ਨਹੀਂ ਵੇਖਿਆ ...
1 2
