12 ਕੇਲੇ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ

12 ਕੇਲੇ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਕੇਲਾ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਮਨਪਸੰਦ ਫਲ ਹੈ. ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ, ਸੀ ਅਤੇ ਈ. ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਲਈ ਇਥੇ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਚਾਰ.

  • ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਰਸ ਜਾਂ ਦਹੀਂ ਵਿਚ ਕੁਚਲਿਆ ਹੋਇਆ ਕੇਲਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਹਿਲੇ ਫਲਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ, 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ, ਚਬਾਉਣਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ. ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਇਹ ਫਲ ਕਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੁਝਾਅ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੱਕਣ ਤੱਕ ਨਾ ਦਿਓ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸਦਾ ਸਟਾਰਚ, ਬਦਹਜਮੀ, ਸ਼ੱਕਰ (ਫਰੂਟੋਜ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼) ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਿਲਕੁਲ ਅਨੁਕੂਲ. ਇਹ ਅਨੰਦ ਲਿਆਵੇਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸਦੇ ਨਰਮ ਰੇਸ਼ੇ ਜੋ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਜਿਵੇਂ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੀ ਐਂਟੀ-ਇਨਫੈਕਿਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਕੇਲੇ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ ਅਤੇ ਈ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਸਾਡੇ ਬੱਚੇ ਕੇਲੇ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ

ਦੋ-ਸੁਰਾਂ ਦਾ ਕੰਪੋਜ਼

ਗਾਜਰ-ਕੇਲੇ ਦਾ ਸਲਾਦ

ਕੇਲਾ-ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦਾ ਚੂਹਾ

ਕੇਲਾ-ਅੰਬ ਸਮੂਦੀ

ਕੇਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈਮ

ਚੋਕੋ-ਕੇਲਾ ਮੂਸੇ

ਕੇਲਾ ਕਰੀਮ

ਕੇਲਾ- ਖੜਮਾਨੀ

ਕੇਲਾ-ਅਨਾਨਾਸ ਚੂਰ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਅਵੋਕਾਡੋ-ਕੇਲਾ ਸਮੂਦੀ

ਕੇਲਾ-ਗਾਜਰ ਦਾ ਚੂਹਾ

ਕੇਲਾ-ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਮਿਲਕਸ਼ੇਕ