We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਖਣਿਜ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਸੁੱਕੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਸਰੋਤ ਇਕ ਪਾਸੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣੇ ਚਾਹੀਦੇ. ਇੱਥੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾ ਲਿਆ, ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਕਲਪ. ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਕੈਲੋਰੀਕ ਵਿਅੰਜਨ.
ਸਮੱਗਰੀ:
10 ਲੋਕਾਂ ਲਈ:
- ਆਟੇ ਲਈ:
- ਨਰਮ ਮੱਖਣ ਦਾ 100 g
- 50 g ਆਈਸਿੰਗ ਚੀਨੀ
- ਪੀਸਿਆ ਸੰਤਰੀ ਜ਼ੈਸਟ ਦਾ 1 ਚਮਚਾ
- 1 ਅੰਡਾ
- ਕਾਰਜ ਯੋਜਨਾ ਲਈ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਆਟਾ
- ਭਰਨ ਲਈ:
- ਮੱਖਣ ਦਾ 30 g
- 4 ਚਮਚੇ ਖੰਡ
- ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ 1 ਚਮਚ
- 50 ਮਿ.ਲੀ. ਕਰੀਮ (ਹਲਕਾ)
- 50 g ਕੱਟਿਆ ਬਦਾਮ
- 50 g ਕੈਂਡੀਡ ਅਦਰਕ
- 50 g ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸੁੱਕੇ ਖੁਰਮਾਨੀ
- 80 ਗ੍ਰਾਮ ਖੜਮਾਨੀ ਜੈਮ
ਤਿਆਰੀ:
ਆਟੇ ਨੂੰ ਮੱਖਣ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਆਈਸਿੰਗ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੋਰੜਾ ਮਾਰਨ ਲਈ. ਆਟਾ ਅਤੇ zates ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਨਰਮ ਆਟੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਗੁਨ੍ਹੋ. ਫੜੀ ਫਿਲਮ ਵਿਚ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਪਾ ਦਿਓ. ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਸੌਸਨ ਮੱਖਣ, ਖੰਡ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਵਿਚ ਪਾਓ. ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਓ. ਬਦਾਮ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਖੁਰਮਾਨੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.
ਆਟੇ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਆਟੇ ਨੂੰ 0.5 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਮੋਟਾਈ' ਤੇ ਘਟਾਓ. ਪਾਰਕਮੈਂਟ ਪੇਪਰ ਨਾਲ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਨੂੰ Coverੱਕੋ ਅਤੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ. ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਵੰਡੋ.
160 ° C (ਗਰਮ ਹਵਾ) 'ਤੇ ਪ੍ਰੀਹੀਟਡ ਓਵਨ ਵਿਚ 15-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਤੰਦੂਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ andੋ ਅਤੇ ਗਰਮ ਜੈਮ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ. 2x5 ਸੈ.ਮੀ. ਦੇ ਆਇਤਾਕਾਰ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.
ਹਾਂ, ਸੱਚੀ. ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ.
Thanks for the article, you write well!
ਇਹ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਕਿੱਥੇ ਜਾਣ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
I, sorry, but I propose to go certainly by another way.
ਜ਼ਰੂਰ. ਮੈਂ ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨ ਮਾਰਿਆ. ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਾਂ।
For all good.